- 762
- 13 376 392
Stanislav Chakarov
Bulgaria
Приєднався 6 тра 2011
Здравей, ние сме основателите на Aesthetic By Science! Най-голямото фитнес общество в България.
Нашата мисия е да образоваме хората, да премахнем всички заблуди и митове и да предаваме научно обоснована информация свърана с фитнес, правилно хранене, тренировки и да пречупим наложения стереотип за трениращите хора в България.
Нашето хоби, се превърна и в професия. Последните 6 години сме отделили над 10 000 часа в изучаване на научно потвърдената информация свързана с тренировки и хранене, но заедно с това успяхме да приложим нашето и на практика, помагайки на стотици хора, заети професионалисти, да променят телата си и здравословните навици - завинаги.
В този канал ние споделяме уроците, които научихме докато трансформирахме не само нашите тела, но и нашият бизнес и майндсет. Затова в този канал ще намериш всичко, от което се нуждаеш, за да бъдеш една по-добра версия на себе си, във всяко едно отношение!
Нашата мисия е да образоваме хората, да премахнем всички заблуди и митове и да предаваме научно обоснована информация свърана с фитнес, правилно хранене, тренировки и да пречупим наложения стереотип за трениращите хора в България.
Нашето хоби, се превърна и в професия. Последните 6 години сме отделили над 10 000 часа в изучаване на научно потвърдената информация свързана с тренировки и хранене, но заедно с това успяхме да приложим нашето и на практика, помагайки на стотици хора, заети професионалисти, да променят телата си и здравословните навици - завинаги.
В този канал ние споделяме уроците, които научихме докато трансформирахме не само нашите тела, но и нашият бизнес и майндсет. Затова в този канал ще намериш всичко, от което се нуждаеш, за да бъдеш една по-добра версия на себе си, във всяко едно отношение!
5 НЕЩА, КОИТО ТЕ ПРОВАЛЯТ (ПОПРАВИ ГИ И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА ЗАВИНАГИ)
🍔 Пиши ни "Диета" в Instagram (@aestheticbyscience), за да получиш безплатна книга с високопротеинови рецепти.
💪 Пиши ни "Програма" в Instagram (@aestheticbyscience), за да получиш безплатна тренировъчна програма.
💪 Пиши ни "СТАРТ" в Instagram (@aestheticbyscience), ако искаш да започнеш работа с нас.
🔥 Линк към Instagram профила ни, на който да пишеш:
aestheticbyscience?YT-Vid_5-prichini
✅ Работи с нас! Запиши си час за разговор от тук - en.aestheticbyscience.com/testemonials/?YT-Vid_5-prichini
🤝 Последвай ни в TikTok: www.tiktok.com/@realaestheticbyscience?YT-Vid_5-prichini
00:00 - ИНТРО
00:37 - ГРЕШКА 1
01:51 - ГРЕШКА 2
03:57 - ГРЕШКА 3
04:44 - ГРЕШКА 4
06:07 - ГРЕШКА 5
💪 Пиши ни "Програма" в Instagram (@aestheticbyscience), за да получиш безплатна тренировъчна програма.
💪 Пиши ни "СТАРТ" в Instagram (@aestheticbyscience), ако искаш да започнеш работа с нас.
🔥 Линк към Instagram профила ни, на който да пишеш:
aestheticbyscience?YT-Vid_5-prichini
✅ Работи с нас! Запиши си час за разговор от тук - en.aestheticbyscience.com/testemonials/?YT-Vid_5-prichini
🤝 Последвай ни в TikTok: www.tiktok.com/@realaestheticbyscience?YT-Vid_5-prichini
00:00 - ИНТРО
00:37 - ГРЕШКА 1
01:51 - ГРЕШКА 2
03:57 - ГРЕШКА 3
04:44 - ГРЕШКА 4
06:07 - ГРЕШКА 5
Переглядів: 9 181
Відео
ВЪРНАХ СЕ ОТ КОНТУЗИЯ В НАЙ-ДОБРАТА СИ ФОРМА
Переглядів 18 тис.10 місяців тому
ВЪРНАХ СЕ ОТ КОНТУЗИЯ В НАЙ-ДОБРАТА СИ ФОРМА
МИНАХ ГИ БЕЗ ЗОБ @Georgi_Shishkov @VEZ10
Переглядів 41 тис.11 місяців тому
МИНАХ ГИ БЕЗ ЗОБ @Georgi_Shishkov @VEZ10
НАПРАВИХМЕ НАЙ-ТОЧНОТО ИЗМЕРВАНЕ НА МАЗНИНИ
Переглядів 36 тис.11 місяців тому
НАПРАВИХМЕ НАЙ-ТОЧНОТО ИЗМЕРВАНЕ НА МАЗНИНИ
Първа диета - какво да очаквам при СВАЛЯНЕ и КАЧВАНЕ!
Переглядів 10 тис.Рік тому
Първа диета - какво да очаквам при СВАЛЯНЕ и КАЧВАНЕ!
Екстремно изчистване (изкарай преса бързо)
Переглядів 14 тис.2 роки тому
Екстремно изчистване (изкарай преса бързо)
Мобилизиране на китки и лакти | Как премахнах ТЕНДОНИТ в лактите
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Мобилизиране на китки и лакти | Как премахнах ТЕНДОНИТ в лактите
ОБРАТНА ДИЕТА - КАК и КОГА се прави?
Переглядів 7 тис.2 роки тому
ОБРАТНА ДИЕТА - КАК и КОГА се прави?
От начинаещ до напреднал - кое е по-важно тренировки или диета
Переглядів 7 тис.2 роки тому
От начинаещ до напреднал - кое е по-важно тренировки или диета
Парализиращи мисли / започни да живееш
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Парализиращи мисли / започни да живееш
Как да започна фитнес ПРАВИЛНО?! / Как аз бих започнал, ако отново съм начинаещ
Переглядів 54 тис.2 роки тому
Как да започна фитнес ПРАВИЛНО?! / Как аз бих започнал, ако отново съм начинаещ
Младите Импактъри! ❤️🔥
Ало Рони Колман защо не каза по колко пофторения и серий
Смях
Тука къв си бях млад, вече съм дърт още съм девствен, не харесвам жените още, но как да си изгубя девствеността с жена, искам девствена жена, но от жени нещо не ми става ? Самият аз съм девствен искам да не ме сравнява и тя да е девствена. Да е неопетнена и да няма минало, страх ме е.
Отдавна не бях виждал Стан без брада! 😃
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Това клипче, гедано през 2024, е толкова истинско и релейтабъл. И много мотивиращо, особено за момчета, които сме на подобно ниво като в клипчето, в сравнение с нивото, към което вече сте се развили! Уникални сте, момчета, благодаря ви за добрия пример!
💯💯
Пиша 2 дни след моята Trans PRK операция да благодаря за този клип. 5 години по-късно за съжаление почти няма друга адекватна информация в българския youtube. Беше ми много полезно докато проучвах на коя процедура да се спра. При мен възстановяването до тук беше една идея по-болезнено от показаното във видеото, трудно спях първите 2 нощи, но вече се чувствам перфектно.
Поздрави, радвам се, че всичко е минало добре :)
👏👏👏
Много ми бяхте полезен.
Аз съм на училище и не мога да качвам всеки път моля за помощ
Интересни неща, но не се отнасят за мен. Сигурна съм че нямаш такъв случай в практиката като моя😂 неспасяема съм.
Определено имате огромна разлика от 7-8 години, 😂 не ми се сърдете ама очите на Никола се затварят, ами Стан е с лице на 14 годишен
Тук бях на 7% мазнини след фотосесия полу-мъртъв :Д - Никола
@@AestheticStalik опитвал съм, но никога не съм успявал да достигна до толкова нисък процент мазнини, просто защото се чувствам изключително изморен, дори ми е трудно да мисля 😂 така че съм си намерил някаква идеална средна с 15-20% мазнини 😅 може и малко по малко да са. Да си призная в този клип виждам донякъде себе си когато бях на 17-18 години 😀
kakvo 6te kajes za megabola ?
Повтаряйки няколко пъти клишето пълни глупости пълни глупости... Вие разпространявате словесна отрова. Отказвам се да слушам
Видеото беше много полезно.❤НА КАКЪВ ЛЕКАР СЕ ХОДИ?
А аз ако съм на 14 мога ли да ги пия примерно преди фитнес?
Здравейте! Интересувам се дали случайно имате клип, засягайки темата за Бълк по-детайлно (какво трябва да се прави, как се тренира, кога се започва и тн.) Благодаря предварително!
Напиши по колко повторения се правят
Румънска тяга не бях чувал Знам че е Римска
Благодаря за информацията.
А как да разбера колко подкожни мазнини имам
Менбуупс . Тъпизрод.
Благодаря, много полезно видео!
Аве вие не можете ли да говорите без да заеквате и да засичате
Аве хората искат мускулна маса а ти самия си 65 кила.
Още ли ползваш миноксидил ? Резултатите ти са феноменални .
Колко протеин да започнем с преди тренировка
Монетата винаги си има две страни. Най-доброто ми решение (за мен) беше да не записвам университет. На 21г. съм и съм програмист. По-напред съм в сравнение от връстниците ми във всички положения. Изнесох се сама, купих си кола, успявам да спестявам и дори ми остават и за себе си пари. На всички мисля ни е ясно, че в ИТ-то диплома не ти гледат и все пак е една от най-добре платежните сфери. Нещо, което преди време е било немислимо - да успееш без висше. В същото време винаги мога да запиша да уча нещо в момента задочно или дистанционно, ако реша. Единствено не мога някои от сложните специалности като право, медицина и тн.
Ai е сатанистки бранд логото на apple е първият грях продължавайте напред и вярвайте в Бог-/////
Аз имам страшни болки в рамото от 3г. Правих ги тези упражнения плюс много други, но никакъв ефект..
Благодарятимладомомчезапозетивнотомисленеидобржрассааждение🎉 19:11
Пропуснах и съседите , които са от черери години на кето -пенсионери приличащи на абитуриенти. Интересна е и вашата гледна точка!
Милко Георгиев -16 години на кето
Алкохол, джънк, недоспиване
Браво, момчета - напред и нагоре, пожелавам ви това да е само началото на вашия огромен успех погледнато от една позиция след само няколко години назад! 💯
Мерси <3
Ако рабрах правилно, като ядем повече храна и тренираме повече получаваме много добро количество на важни за тялото витамини, минерали, протеини и т.н. Тоест ако ям 2500 калории и горя 2600 това е по-добре яко ям 1500 и горя 1600. Ако нещо не съм разбрал някой да ме поправи 😂
Поредния педал с тъпи съвети трябва спорт секс пиене хапване танци море планина масажи
От ходене на фитнес да, но трябва ли да пия определени хапчета ?!
5 години по-късно така и не са достигнати тези 100к гледания и 50к лайка 😆
Трудна работа :D
Луд си много браво респект!
Благодаря, бях 108 кг.във началото на 2024 и когото спрях сладко,хляб,захар и свалих 9 кг за два месеца .за цел си поставих всеки ден 5 км ходене и това е ....
Добре, ако сготвиш ориза с някакви зеленчуци и хапнеш някой друг плод... Къде точно е проблемът?
благодаря ви
Opredeleno na venci mu stana tupo
Разтворими витамини също помагат със вода! Като нямам възможност пия вода!
Аз си казвам. И най лошата тренировка е по добра от без тренировка
Ai е сатанистки бранд логото на apple е първият грях продължавайте напред и вярвайте в Бог;::/--
Момче печена та ядка е бадева работа, стойностната ядка е суровата без сол натурална и в нея освен мазнини има и много полезни неща. Зехтин особенно студено пресован+отайката която се получава при производството му лекува ред болести. Медът най богат на витамини, това е храната на Боговете. Не случайно е и създадена пчеличката без нея нищо няма да имаме на масата не бихме съществували и седмица дори. Сушените плодове е по добре да са сушени когато имаш в повече от колкото да се слагат в буркани, другият вариант е да ги нахраниш прасетата, което според мен е грехота. Така че за през зимата по добре сушени да са защото те си заоазват витамините е да има плодова загар с която е необходимо да се внимава но по добре такава от колкото промишлена такава нали така. Лично мнение нищо лично. Желая здраве на всички❤
Много полезно.Благодаря!